Nu exista încă leac pentru răceala obișnuita dar este posibil sa puteți scurta perioada de timp in care simptomele , atât de comune in sezonul rece, va chinuie.
Am adunat , mai jos, câteva sfaturi utile si la îndemâna oricui pentru a va ușura perioada de boala atunci când sunteți răcit.
Chiar daca farmaciile si reclamele la televizor sunt generoase in ofertarea medicamentelor care promit recuperarea mai rapida din timpul răcelii, sfaturile de mai jos sunt verificate si solide:
Vitamina C – administrarea vitaminei C (fie natura fie din suplimente) nu va garantează ca nu va veți îmbolnăvi, însă ajuta la scurtarea duratei de manifestare a bolii si va întărește sistemul imunitar considerabil. Întărirea sistemului imunitar ajuta , evident, la lupta împotriva bolii.
Sfat – nu așteptați sa va îmbolnăviți, luați doza zilnica recomandata in fiecare zi, pentru întărirea organismului.
Daca in urma unei răceli prelungite aveți senzația permanentă de dureri in corp sau localizate, acestea pot si provocate de trauma produs de răceala anumitor organe.
Recomandarea medicului este sa faceți o investigație amănunțita (scanare CT sau radiografie) pentru identificarea si soluționarea problemei.
Zinc – la fel ca si in cazul vitaminei C, beneficiile zincului sunt multiple atunci când vine vorba de întărirea sistemului imunitar si scurtarea timpului de boala.
Sfat – discutați cu medicul dvs înainte de a lua zinc, deoarece acesta ar putea reduce efectele altor medicamente pe care le luați.
Echinaceea – studiile efectuate asupra acestui supliment pe baza de plante au demonstrate ca beneficiile administrării sunt de întărire a sistemului imunitar.
La fel ca in cazul oricăror pastile/suplimente, pot apărea reacții adverse neplăcute, precum greața si vărsături.
Sirop de soc negru – siropul de soc negru este folosit tradițional pentru combaterea răcelilor in întreaga lume.
Cercetările științifice asupra acestuia sunt limitate însă beneficiile au fost raportate de majoritatea subiecților.
Daca in urma unei răceli prelungite aveți senzația permanentă de dureri in corp sau localizate, acestea pot si provocate de trauma produs de răceala anumitor organe.
Recomandarea medicului este sa faceți o investigație amănunțita (scanare CT sau radiografie) pentru identificarea si soluționarea problemei.
Sfat – siropul de soc este produsul rezultat in urma gătirii si stoarcerii, nu îl confundați cu fructele crude, semințele si coaja, deoarece acestea pot si toxice.
Sucul de sfecla roșie – beneficiile sucului de sfecla sunt cunoscute la nivelul populației pentru întărirea sistemului imunitar si pentru scurtarea duratei de boala atunci când se instalează răceala.
Alte sfaturi pentru menținerea unei stări bune de sănătate adunate de la specialist, sunt utilizarea de miere (in cantități moderate), alimentație sănătoasă bogata in legume, fructe si evitarea consumului de alimente procesate, consumul de lichide in cantitățile recomandate (apa, ceai, supa, sucuri)
Chiar daca suntem obișnuiți sa ne tratam acasă, sunt totuși câteva semnale de alarma, care necesita vizita la doctoral dvs.
Dintre acestea amintim:
- simptome care durează mai mult de 10 zile
- temperatura ridicata ( peste 38.5)
- episoade violente de vărsături
- dureri de sinus
- tuse care se transforma in consistenta si cantitate
- dureri in piept
- probleme cu respirația
Daca in urma unei răceli prelungite aveți senzația permanentă de dureri in corp sau localizate, acestea pot si provocate de trauma produs de răceala anumitor organe.
Recomandarea medicului este sa faceți o investigație amănunțita (scanare CT sau radiografie) pentru identificarea si soluționarea problemei.
Pentru detalii si programări va așteptam la recepție sau prin apel la numărul 0244 997.
Lasă un răspuns